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6月病

疾患・症状

6月病を軽減する食事術|梅雨時の“だるさ・気分の落ち込み”に効く栄養と食べ方

はじめに「なんだか最近、朝からやる気が出ない…」「体がだるくて起きられない」「憂うつな気分が続いている」そんなふうに感じていませんか?5月の連休明けから6月にかけて、多くの人が心身の不調を訴える時期です。この時期特有の不調は俗に「6月病」と...
2025.06.01
疾患・症状

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