生活習慣 血圧のすべてがわかる!低血圧・高血圧・乱高下・肺高血圧症を整える生活習慣と食べ物ガイド 第1章:そもそも血圧とは?仕組みと測定の基本血圧とは、心臓が血液を送り出すときに血管にかかる圧力のことです。一般的には、収縮期血圧(上の血圧)と拡張期血圧(下の血圧)の2つの値で表されます。収縮期血圧は心臓が収縮して血液を送り出すときの圧力... 2025.06.22 生活習慣