腸活

第1章　なぜ今“腸活”が重要視されているのか近年、「腸活」という言葉は健康雑誌やSNSだけでなく、医療・科学分野でも注目され続けています。その理由は、腸が単なる「消化器官」ではなく、全身の健康を司る中枢のひとつだからです。● 腸は「第二の脳...