食品関連 腸活ダイエット|痩せ菌を増やす食べ物とNG習慣 1. はじめに|なぜ今「腸活」なのか?腸活とは、「腸内環境を整えることで健康や美容を向上させる生活習慣」のこと。 最近では、ダイエット目的で腸活に取り組む人が急増しています。なぜなら、腸内には「太りやすさ」「痩せやすさ」を見極める「痩せ菌」... 2025.03.26 食品関連