生活習慣 【完全ガイド】目の健康を守る方法｜ブルーライトとパソコン作業のリスクと対策 第1章：現代人の目は疲れている｜VDT症候群とデジタル時代の眼精疲労スマートフォンやパソコン、タブレットなどのデジタル機器は、もはや私たちの生活に欠かせない存在となっています。しかし、その一方で「目の疲れ」「かすみ目」「視力低下」などのトラ... 2025.04.19 生活習慣疾患・症状
生活習慣 疲れ目 疲れ目とは？現代社会において、パソコンやスマートフォンの長時間使用が当たり前になり、多くの人が「疲れ目」に悩まされています。目の疲れがひどくなると、目のかすみや痛み、しょぼしょぼする感じが出るだけでなく、肩こりや頭痛といった全身の不調につな... 2025.03.04 生活習慣疾患・症状
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