サプリメント・薬 セントジョーンズワート セントジョーンズワート:うつ症状を緩和する薬用ハーブセントジョーンズワートとは?セントジョーンズワート(St. John's Wort)は、ヨーロッパを中心に自生する多年草の植物で、日本では「西洋弟切草(セイヨウオトギリソウ)」として知られ... 2025.02.26 サプリメント・薬
疾患・症状 更年期障害 更年期障害とは?更年期障害は、閉経前後の約10年間に女性の体に起こるさまざまな不調の総称です。この時期、卵巣機能の低下に伴い、女性ホルモンの一種であるエストロゲンの分泌が急激に減少します。その結果、ホルモンバランスが崩れ、自律神経の乱れが引... 2025.02.20 疾患・症状
食品関連 豆腐 豆腐の栄養と健康効果:消化吸収しやすい万能食材1. 豆腐とは?豆腐は、大豆から作られる日本の伝統的な食品であり、栄養価が高く、さまざまな料理に応用できる万能食材です。大豆から豆乳を絞り出し、凝固剤を加えて固めたものが豆腐であり、植物性たんぱ... 2025.02.18 食品関連