時短

第1章｜はじめに：夏が来る、体は間に合う気温が上がり、Tシャツやノースリーブなど薄着の季節が迫っています。「最近体型が気になるけど、もう間に合わないかも……」と焦っている人は多いでしょう。でも安心してください。人の体は数週間でも確実に変化し...