生活習慣 生野菜VS加熱野菜|栄養の違いと効果的な食べ方を徹底比較 S加熱野菜1. 導入近年、健康や美容への関心の高まりとともに「野菜をもっと摂ろう」と意識する人が増えています。しかし、ここで多くの人が迷うのが「生野菜がいいのか、加熱野菜がいいのか?」という問題です。どちらも健康的な食事に不可欠な存在ですが... 2025.04.05 生活習慣食品関連