停滞期

第1章：なぜ痩せなくなるのか？ダイエット停滞期の正体停滞期とは減量中に体重が横ばいになる時期ホメオスタシス（生体恒常性）による防御反応多くは開始から1〜2ヶ月以内に起こるホメオスタシスの具体的働き基礎代謝の低下レプチン減少による食欲増加筋肉...