体調管理

仕事詰めでも体調を崩さない完全ガイド第1章｜なぜ盆休み前は体調を崩しやすいのか？夏の盆休み前、職場では「連休前に片付けておこう」と仕事が立て込むことが多く、心身ともに疲弊しやすい時期です。特に7月末〜8月前半は気温も高く、暑さによるストレス...