リモネン

レモン

レモンの驚くべき健康効果と栄養価レモンは、鮮やかな黄色い果皮と爽やかな香りが特徴の果物で、さまざまな料理や飲み物に利用されるだけでなく、美容や健康の面でも注目されています。特に、豊富に含まれるビタミンCやクエン酸、リモネンなどの成分が、私た...

ファイトケミカル

ファイトケミカルとは？植物由来の健康成分ファイトケミカルとは、植物が紫外線や害虫から身を守るために生成する化学成分の総称です。英語の「phyto（植物）」と「chemical（化学成分）」を組み合わせた言葉であり、ビタミンやミネラルといった...

サプリメント・薬栄養素