生活習慣 ケトン体体質に!アボカドで脂質を味方にするダイエット習慣 第1章:はじめに|なぜ今「脂質」を見直すべきなのかこれまでのダイエットといえば「脂質カット」「低脂肪」が常識とされてきました。しかし近年、脂質=悪者というイメージが大きく変化しています。特に注目を集めているのが、脂質をエネルギー源として活用... 2025.04.25 生活習慣食品関連
サプリメント・薬 グルタチオンとは?美白・免疫力アップに注目の成分解説【医師監修・エビデンス付き】 はじめに|美白・免疫・エイジングケアで注目の「グルタチオン」現代の美容・健康業界で急速に注目を集めている成分のひとつが「グルタチオン」です。かつては医療現場で肝機能のサポートに使われていたこの物質が、近年では美白、免疫力強化、アンチエイジン... 2025.03.29 サプリメント・薬栄養素