栄養素 卵は完全栄養食!月見シーズンに知っておきたい驚きの健康効果と食べ方 はじめに|日本人と卵、月見シーズンのつながり日本人にとって卵(鶏卵)は非常に身近な食材です。厚生労働省や農林水産省の統計によると、日本人の年間卵消費量は世界でもトップクラス。平均すると1人あたり年間約340個前後、つまり ほぼ1日1個 を食... 2025.09.25 栄養素食品関連