疾患・症状 うつ病のサインを見逃さない|深刻度別の症状と小さく始めるセルフケア はじめに「なんとなくしんどい」「朝起きるのがつらい」「何もしたくない」──。そんな状態が2週間以上続いていませんか?うつ病は、現代に生きる多くの人が一度は向き合うかもしれない「こころの病」です。日本では、生涯のうち約15人に1人がうつ病にな... 2025.05.18 疾患・症状