サプリメント・薬 ファイトケミカルとは？抗酸化・免疫力UPに効く植物パワーを徹底解説
はじめに｜「第7の栄養素」が今、注目されている理由あなたは「ファイトケミカル（Phytochemicals）」という言葉を聞いたことがありますか？ビタミンでもミネラルでも食物繊維でもない、しかし健康の維持・増進に大きな影響を与える成分——そ...
サプリメント・薬
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サプリメント・薬 GLP-1ダイエット薬とは？医師も推奨する痩せ薬の効果とリスクを徹底解説
第1章：GLP-1とは何か？GLP-1（グルカゴン様ペプチド-1）は、小腸のL細胞から分泌されるホルモンで、食後の血糖値上昇を抑える働きを持ちます。インクレチンと呼ばれるこのホルモンは、体内のエネルギーバランスと食欲制御に深く関与しており、...
サプリメント・薬 グルタチオンとは？美白・免疫・アンチエイジングに効く注目成分を徹底解説
はじめに：なぜ今「グルタチオン」が注目されているのか近年、健康や美容、そして長寿に関心の高い人々の間で「グルタチオン（Glutathione）」という成分が脚光を浴びています。抗酸化作用、解毒作用、免疫機能の維持、さらには美白効果まで——。...
サプリメント・薬 トクホ飲料に入ってる“あの成分”の正体｜難消化性デキストリン徹底ガイド
第1章：難消化性デキストリンとは？「難消化性デキストリン」は、近年よく耳にする“機能性食物繊維”のひとつです。特定保健用食品（トクホ）の飲料や、健康サポートをうたうサプリメントによく含まれていますが、その正体を詳しく知っている人は意外と少な...